マレーシア情報

マレーシアのスーパー&コンビニで買えるヘルシーおやつ【ナッツ】

ナッツ

こんにちは!Joanです。

妊娠中でビールを飲んでいないせいもあり、最近やたらと甘いものが食べたくなります。

マレーシアのおやつ、飲み物は砂糖たっぷりで甘いものが多すぎ!
気の向くまま飲んだり食べたりしてるとすぐ糖尿病になりそうだな。

どうせ食べるなら少しでもヘルシーなものを!ということで、よく食べているナッツをご紹介します。

マレーシアのスーパー&コンビニで買えるナッツ

ナッツ売り場ナッツ天国のマレーシア!

特にスーパーのナッツコーナーにはものすごい種類のナッツが揃っています。(写真はナッツコーナーのごく一部)

Joan
Joan
種類が多すぎて全部は紹介しきれないので今回は自分でよく買うナッツをご紹介します!

TONG GARDEN

マレーシアのコンビニやスーパーでもよく見かける「TONG GARDEN」のナッツです。

ピスタチオ

ピスタチオ日本でもおなじみの塩味のピスタチオ。RM4/35g

アーモンド

アーモンドはちみつ味と塩味の2種類あります。各RM4/35g

カシューナッツ

カシューナッツカシューナッツもハニーロースト味と塩味の2つ。RM4/40g

カシューナッツ&マカダミアナッツ

ミックスナッツカシューナッツとマカダミアナッツのミックス。のりわさび味RM4/35g

カシュー&マカダミア塩味RM4/35gとハニーローストRM4.1/35g

マカダミアナッツ

マカダミアナッツ塩味とハニーローストの2種類。マカダミアナッツは少しだけ高くてRM6.4/35g

Joan
Joan
ハニーローストは「甘い&塩っぱい」でけっこうクセになる味!

TONG GARDEN (Nutri oneシリーズ)

このNutri oneシリーズはちょっと健康志向で、ほとんどがunsalted(無塩)です。

すべてRM9.5/85gとリーズナブル。

カシューナッツ

カシューナッツ

ミックスナッツ

ミックスナッツカシューナッツ、アーモンド、マカダミアナッツ、ピーナッツのミックスです。

Joan
Joan
たまにピーナツばっかりのもあって、ハズレた気になる!

ナッツ&フルーツミックス

ミックスナッツフルーツピスタチオ、アーモンド、ドライいちじくのミックス。

Joan
Joan
はちみつと一緒にヨーグルトに混ぜて食べてもおいしい!

アーモンド

アーモンド

ピスタチオ

ピスタチオ

マレーシアのドラッグストア『guardian(ガーディアン)』のおすすめナッツ

最近気に入っているのが、マレーシアの代表的なドラッグストア『guardian』で売っているナッツです。

Joan
Joan
”Only at guardian”らしく他では売っていません。うっすら塩味がちょうどいい!しっかりナッツの味がするのでお気に入り!

くるみ RM8.8/70g

くるみ

マカダミアナッツ RM9.8/60g

マカダミア

アーモンド RM6.5/70g

アーモンド

カシューナッツ RM6.5/70g

カシューナッツ

ミックスナッツ RM6.9/70g

ミックスナッツ

おわりに

マレーシアのナッツは量も多くてリーズナブルなのでお土産にもおすすめです。

Joan
Joan
うちの母はBOH TEAとナッツが好きでいつもリクエストされる!

スーパーに行くと本当にたくさんの種類のナッツが売っていて、日本にはない味付けのものもあったりするので楽しめると思います!

それではまた〜

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